오메가3 역류2 😵 오메가3 비린내·트림·역류 해결법｜포기하기 전에 이 5가지만 해보자 일반 정보이며 개인차가 있습니다. 약 복용 중/수술 예정/출혈성 질환이 있으면 의료진 상담 권장.[필독] 🐟 오메가3 추천 TOP 7 ｜라벨(성분표)로 실패 없는 선택법 + 대안 3개 오메가3는 꾸준히 먹어야 하는데, 많은 분들이 비린내 트림/역류 때문에 1~2주 안에 포기합니다.다만 대부분은 “제품이 나빠서”라기보다 복용 방식/타이밍/선택 기준을 놓친 경우가 많습니다.✅ 결론(해결 순서)공복 복용이면 즉시 중단 → 식후로 변경1일 섭취량이 많으면 분할 복용(아침/저녁)냄새가 심하면 보관/유통기한 확인그래도 불편하면 장용성 제품 고려캡슐이 너무 크면 작은 캡슐/복용 편의 제품으로 교체1) 식후 복용이 가장 효과적인 1차 해결책공복에 먹으면 위가 민감하게 반응할 수 있습니다.특히 트림/역류가 있다면 식후.. 2025. 12. 22. ✅ 오메가3 고르는 법 7가지｜라벨(성분표)만 보면 실패 확률이 줄어든다 ✅오메가3 고르는 법 7가지｜라벨(성분표)만 보면 실패 확률이 줄어든다본 글은 질병의 진단·치료 목적이 아닌 일반 정보이며, 개인차가 있습니다. 약 복용 중이거나 수술 예정, 출혈성 질환이 있으면 섭취 전 의료진 상담을 권장합니다.🐟 오메가3 추천 TOP 7(필독)오메가3는 “좋다니까”로 사면 실패하기 쉽습니다. 이유는 간단합니다.사람마다 원하는 게 다르기 때문입니다.어떤 사람은 함량이 최우선이고,어떤 사람은 **비린내/트림/역류(속편함)**이 최우선이며,어떤 사람은 **가성비와 지속성(매일 먹기)**이 최우선입니다.그래서 이 글은 제품 추천보다 먼저, 라벨(성분표) 기준으로 실패 확률을 줄이는 7가지 체크리스트를 정리합니다.✅ 결론(시간 없으면 이것만)**총 오일 mg가 아니라 “1일 섭취량 기준 E.. 2025. 12. 22. 이전 1 다음
