섭취량2 🧾 관절 영양제 라벨 읽는 법: 함량·원료·1일섭취량 “이것만” 보면 끝 관절 영양제(예: MSM, 보스웰리아, 글루코사민, 콘드로이틴)를 고를 때 제일 흔한 실수는 “리뷰가 많으니 좋겠지”입니다. 리뷰는 참고고, **결정은 라벨(표시사항)**로 해야 합니다. 식약처 표시기준상 제품은 섭취량·섭취방법·주의사항, 그리고 **기능(지표)성분 명칭과 함량(1회 또는 1일 섭취량 기준)**을 표시해야 합니다. 법률정보센터+2법률정보센터+2아래 순서대로만 보면, 광고 문구에 덜 휘둘립니다.✅ 1단계: “건강기능식품” 표시부터 확인 🏷️주표시면/정보표시면 어디엔가 건강기능식품 표시(또는 도안)와 함께 기능정보·섭취량·주의사항이 정리되어 있어야 합니다. 법률정보센터+2법률정보센터+2“일반식품(캔디/음료/분말)” 형태로도 판매될 수 있는데, 이 경우 표현·기준이 다를 수 있으니 ‘건강기능.. 2025. 12. 23. 🧾 마그네슘 라벨 ‘원소량’만 보면 선택이 쉬워집니다 🧾 업데이트: 2025-12-23작성 기준: 라벨 기준(형태/원소량/1일 섭취량) + 성분표 읽기 + 비교 관점고지: 일반 정보이며 개인차가 있음. 약 복용/수술 예정/질환자는 의료진 상담 권장. 🧠 먼저 개념 정리: ‘원소량’이 왜 핵심인가 🧠마그네슘 제품 비교가 어려운 이유는, 제품 이름이 아니라 라벨 표기 방식에서 갈립니다.핵심은 이 한 줄이에요.“원소(엘리멘탈) 마그네슘 mg” = 실제로 섭취하는 마그네슘 양 비교 기준라벨의 Supplement Facts(영양정보)는 보통 **화합물 무게가 아니라 ‘원소 마그네슘’**을 표시합니다. 식이 보충제 사무소+1🔍 라벨 읽는 순서: 30초 컷 3단계 🔍원소량(mg): “마그네슘 ○○mg”이 명확한가?1일 섭취량: 하루 몇 알/몇 번인가? (지킬 수 있.. 2025. 12. 23. 이전 1 다음
