식이유황1 💪🦵 운동 후 뻣뻣함·뭉침이면 MSM이 먼저일까? 타입별 선택 가이드 운동하고 나서 무릎이 “시큰”한 날이 있고, 어떤 날은 그냥 “뻣뻣”하기만 하죠.이럴 때 관절 영양제를 고르는 기준은 단순합니다. 내 증상이 ‘염증형(붓고 욱신)’인지, ‘사용량형(뻣뻣·뭉침)’인지부터 나누는 겁니다.오늘 글에서 얻는 것 3가지입니다.✅ MSM이 더 맞는 증상 패턴✅ 라벨에서 볼 핵심(1일 섭취량 기준)✅ 8주 안에 “유지 vs 교체” 결론 내리는 방법(참고) MSM·보스웰리아·글루코사민·콘드로이틴 전체 비교는 🦴⚖️ ‘관절 영양제 4대장 비교’ 글에서 한 번에 정리해두었습니다. 내부링크로 함께 보시면 선택이 빨라집니다. 🦴 관절·연골 영양제 성분별 선택 가이드: 글루코사민/콘드로이틴/MSM/보스웰리아🤔🧩 왜 MSM에서 의견이 갈릴까?MSM은 “관절에 좋다”로만 알려져 있지만, 실.. 2025. 12. 23. 이전 1 다음
